このサイトは私が日頃海釣りや音楽・お香を楽しんだり自然に親しむことで、癒されていると感じたことや気持ちよく思うことを気ままに書いています。
日々生活していると仕事や人間関係のことなどでストレスが溜まったりします。
予定どおりに物事が進まなかったり努力が報われなかったり、考え方の違いからトラブルになったり。
そんなことってありますよね。
それを貯めてしまうとそのストレスは取り返しつかなくなりますので、できるだけ早めにリフレッシュしたいものです。
ストレス解消にはリフレクソロジーのように身体を直接癒すものや、アロマテラピーやヒーリングミュージックみたいに心に感じて癒されるものなどもいいのかも知れませんが、そんなことしなくてももっと簡単な方法があります。
夕日をみて美しいと思ったり川のせせらぎや虫の声をきれいだと感じたりすること。それにもう一つ自分の好きなことをすること。
好きなことをしているときはワクワクするし楽しいものです。日頃の嫌なことも忘れてしまいますよ。
私は海釣りが大好きです。磯釣りもすれば筏釣りもする、ボート釣りでルアーフィッシングもするといった欲張りな人間です。
自然の中でのんびりと過ごす時間は疲れた身体と心のリハビリにもなります。
それに釣った魚をいただく時などは本当に癒しのココロです。
月に何度も出かけられるわけではありませんが、この次また釣りに行くという楽しみがあるから日々の仕事も頑張れるんじゃないでしょうか。
好きなことだからゆっくり慌てず、長いおつきあいをしようと思っています。
